편도염 이제 걱정안해요

편도염 이제 걱정안해요

                                                            - 닌맘의 나를 그리다. - 

회사에서 일 하다가 무심코 창 밖을 보니 뿌연 안개같은 미세먼지가 반갑게 인사합니다.

이제는 미세먼지 없는 날이 손에 꼽을 정도입니다. 

포근한 날씨에 옷을 얇게 입고 돌아다녔더니 목도 칼칼하고 오한이 생겼습니다. 

온 몸이 쑤시고 아프고 열도 있고 해열진통제 하나 사먹고 쉬었습니다. 

다음날 도저히 안되겠다 싶어 아침 일찍 병원가서 진료를 봤습니다. 

'편도염' 이라고 합니다. 

목이 심하게 부었고 염증도 있다고 해서 주사 한대 맞고 약 처방받았습니다. 

" 편도염이란?

편도는 인두편도, 구개편도, 설편도로 나눠지며 코와 입을 통해 들어오는 통로를 둥글게 감싸고 있어 외부에서 들어오는 병균을 방어하는 역할을 합니다. 

'편도염'은 양측 편도에 세균이나 바이러스의 감염으로 발생하며 급성 편도염은 주로 구개편도에서 발생하는 염증을 말합니다. 

편도에 있는 림프조직의 표면은 요철의 형태로 되어 있어 평소에도 세균이 많이 서식하는 곳입니다. 

따라서 감기나 피로 등으로 인해 인체의 저항력이 떨어지면 염증이 발생하기가 쉽습니다. 

편도염 회복

' 증상 1일째 고열, 오한, 근육통, 목 통증으로 약국에서 약 사먹음

' 증상 2일째 병원 진료 후 주사, 약 처방받음

' 증상 3일째 열 없음

' 증상 4일째 목 통증은 있으나 컨디션은 조금 회복됨

' 증상 6일째 회복됨

-> 편도염 낫는데 걸리는 기간은 6일이네요. 

편도염 원인은?

원인균은 연쇄상구균, 포도상구균, 폐렴구균 등이 있습니다. 

주로 몸이 피곤하거나 추위나 더위에 노출, 상기도 감염 후, 기후 변화, 과로, 과식, 과음, 비강의 수술 후에 발생합니다.

편도염 증상

오한, 고열, 두통, 전신통증, 목 부위 건조감 및 심한통증, 기침, 가래, 연하곤란, 출혈되고 비대해진 편도 등

편도염 치료

비수술적 치료 : 염증을 제거하고 증상 완화를 위한 적절한 보존적 치료를 시행합니다. 

필요시 아세트아미노펜, 아스피린 계열의 진통제를 투여하며 보통은 입원 치료가 필요하지 않으나 탈수 증상이 보인다면 입원을 해야합니다.

수술적 치료 : 1년에 3회 이상의 편도염이 발생하면 편도절제술을 고려해볼 수 있습니다.

필자의 경우 1년에 한번 정도는 목감기가 아주 심하게 옵니다.

보통 목감기, 편도염 같은 경우 입원 치료를 병원에서 권하지 않으나 한번은 새벽에 열이 안떨어져서 응급실 방문 후 검사를 하니 염증 수치가 너무 높다고 입원을 권하였습니다. 

1주일 정도 입원치료 후 퇴원했습니다.       

합병증

보통 급성 편도염은 자연적으로 증상이 완화된다고 합니다. 

하지만 감염이 지속되면 편도주위염, 경부 및 심부 감염, 패혈증 등으로 악화될 수 있습니다. 

또한 염증으로 인한 편도 주위의 부종이 기도 폐쇄를 일으킬 수 있으며 폐, 뇌, 심장 등으로 감염이 퍼질 수 있습니다. 

예방

1. 개인위생관리 철저히 하기

2. 집이나 회사 사무실 자주 환기 시키기

3. 충분한 수분섭취 및 수면취하기

4. 적절한 운동하기

5. 온도 변화에 맞는 옷 입기

편도염에 좋은 음식

매실 : 열을 내리는 효능과 해독 효과가 있어 부은 목을 가라앉혀 줍니다. 

또한 매실에 다량 함유되어 있는 유기산은 피로 해소를 돕고 소화에도 도움이 됩니다. 

무 : 열을 낮춰주고 기침, 가래를 가라 앉혀주며 풍부한 영양소로 염증을 완화시킵니다.

또한 해열, 향균 등에도 효과가 있습니다. 

도라지 : 사포닌이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 높여주고 기관지의 점액 분비 기능을 활성화시켜 점막이 건조해지는 것을 방지하며 진통, 진정, 소염 작용이 있습니다. 

배 : 유기산과 비타민, 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 피로 회복을 도와주는 효능이 있습니다. 

이외 유자, 홍삼, 모과 등도 편도염에 좋다고 합니다.